高血壓患者應(yīng)改善生活方式，密切監(jiān)測血壓，如未達(dá)標(biāo)或存在靶器官損害等應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

高壓165mmHg低壓100mmHg屬于高血壓，可導(dǎo)致心、腦、腎等重要靶器官損害。需要采取以下措施。

改善生活方式：

健康飲食：減少鈉鹽、飽和脂肪、膽固醇攝入，增加鉀攝入。

控制體重：BMI（體重指數(shù)）應(yīng)控制在24kg/m2以下；男性腰圍<90cm，女性腰圍<85cm。

戒煙限酒：不吸煙，徹底戒煙，避免被動吸煙；不飲或限制飲酒。

增加運(yùn)動：每周4~7次，每次持續(xù)30分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動。

減輕精神壓力：保持心理平衡。

監(jiān)測血壓：建議每天早晨和晚上測量血壓，每次測量3遍，每次間隔1~2分鐘。取平均值記錄。如果血壓未達(dá)標(biāo)或血壓不穩(wěn)定，建議增加測量次數(shù)。

就醫(yī)治療：

改善生活方式3個月后，若血壓仍不達(dá)標(biāo)，或血壓雖然已達(dá)標(biāo)，但存在靶器官損害、臨床疾患，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。具體用藥需根據(jù)患者情況個體化選擇。

總之，高血壓患者應(yīng)積極改善生活方式，密切監(jiān)測血壓，必要時就醫(yī)治療。