腳、腿麻木通?？赡苡森h(huán)境因素、血液循環(huán)不暢、外傷、維生素缺乏癥、頸椎病等引發(fā)，改善方法包括日常調(diào)理與藥物治療。具體如下：

一、環(huán)境因素：當(dāng)處于過度寒冷的環(huán)境時(shí)，可能對(duì)下肢血液循環(huán)產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)腿麻、腳麻現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增添衣物，避免長時(shí)間處于寒冷環(huán)境內(nèi)。

二、血液循環(huán)不暢：長時(shí)間久坐、久站或保持同一姿勢(shì)，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不佳，引起麻木、無力等癥狀。對(duì)此，要適當(dāng)進(jìn)行走動(dòng)，還可通過按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。

三、外傷：腿、腳遭受外傷后可能致使局部神經(jīng)受損，進(jìn)而引發(fā)麻木癥狀。這時(shí)需要適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

四、維生素缺乏癥：缺乏特定維生素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，從而出現(xiàn)麻木情況。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B12片、維生素AD軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。

五、頸椎?。侯i椎病是以頸椎間盤退行性改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，也可能引起相關(guān)癥狀。建議遵醫(yī)囑服用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物進(jìn)行緩解。

如果癥狀長時(shí)間未得到改善，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性治療。總之，對(duì)于腳、腿麻木的情況，要明確原因并采取合適的措施來處理。