午休醒來心跳加速的原因可能包括以下這些：

一、睡眠質(zhì)量差：機(jī)體在睡眠時(shí)，通常會出現(xiàn)迷走神經(jīng)興奮的狀況，這時(shí)心跳往往會減慢，而當(dāng)清醒后，交感神經(jīng)則會處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致心跳加快。

二、睡前飲食不當(dāng)：要是在睡前飲用了濃茶或咖啡，就可能致使心率過快。這是因?yàn)闈獠柚泻瓒喾?，咖啡中含咖啡因，這兩種物質(zhì)都會讓大腦皮層興奮，使得交感神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，進(jìn)而出現(xiàn)心率過快的現(xiàn)象。

三、貧血：貧血患者由于血容量不足而使臟器處于缺氧狀態(tài)，此時(shí)心臟會加快搏動以運(yùn)輸更多血液來維持臟器的生理功能，所以會有心率增快的表現(xiàn)，同時(shí)還可能伴有全身乏力、出虛汗等情況。

除了以上這些原因外，還有可能是發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心肌炎、不穩(wěn)定型心絞痛等因素導(dǎo)致的。建議患者在排除生理原因后，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，明確具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

本文主要闡述了午休醒來心跳加速的幾種可能原因，包括睡眠質(zhì)量差、睡前飲食不當(dāng)、貧血等，同時(shí)也提到了其他可能導(dǎo)致該現(xiàn)象的因素，提醒患者若排除生理原因后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和處理。