高壓101低壓65是正常嗎問
高壓101低壓65是正常嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
高壓101mmHg、低壓65mmHg是正常的血壓值。
一般來說,成年人的正常血壓范圍是收縮壓(高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(低壓)在60-89mmHg之間。因此,高壓101mmHg、低壓65mmHg都在正常范圍內(nèi),屬于正常血壓。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。因此,在測(cè)量血壓時(shí),需要保持安靜、放松的狀態(tài),并且在測(cè)量前最好休息5-10分鐘。
對(duì)于一些特殊人群,如老年人、高血壓患者、糖尿病患者等,血壓的正常范圍可能會(huì)有所不同。因此,對(duì)于這些人群,需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)估和管理。
如果您對(duì)自己的血壓值有任何疑問或擔(dān)憂,建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以便獲得更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。同時(shí),保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于維持血壓的穩(wěn)定。
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