老年變異型心絞痛患者適合吃魚類、大豆及其制品、蔬菜和水果、全谷物、低脂肪乳制品等食物。

1.魚類

魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，有利于降低血脂、血壓和血液黏稠度，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，減少心絞痛的發(fā)作。

2.大豆及其制品

大豆及其制品中含有豐富的植物固醇、大豆異黃酮等，具有降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

3.蔬菜和水果

蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有利于維持身體健康，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議多吃含有豐富的維生素C、E和鉀的食物，如橙子、檸檬、香蕉、土豆等。

4.全谷物

全谷物含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有利于降低膽固醇、控制血糖和血壓，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

5.低脂肪乳制品

低脂肪乳制品含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和維生素D，有利于維持骨骼健康，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。