高壓110低壓70正常嗎問
高壓110低壓70正常嗎
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強(qiáng)華副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高壓、低壓一般指收縮壓、舒張壓。收縮壓110mmHg舒張壓70mmHg屬于正常血壓范圍。
首先,需要明確正常的血壓范圍,對于成年人而言,收縮壓的正常波動(dòng)范圍為90-140mmHg,舒張壓的正常波動(dòng)范圍為60-90mmHg。所以,收縮壓110mmHg和舒張壓70mmHg均處于這一正常范圍內(nèi)。
其次,血壓值可能會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、測量體位等,所以,單次測量的血壓值并不能完全代表一個(gè)人的真實(shí)血壓狀況。為了獲得更準(zhǔn)確的血壓數(shù)據(jù),建議在多次、不同情境下進(jìn)行測量,并觀察血壓值的變化趨勢。
此外,雖然收縮壓110mmHg舒張壓70mmHg屬于正常血壓范圍,但仍應(yīng)關(guān)注自己的血壓健康。保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等,有利于維持正常的血壓水平,并降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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