冠心病患者需注意飲食調(diào)整、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查、注意保暖等事項(xiàng)。

1.飲食調(diào)整

低鹽、低脂、低糖飲食，避免食用高膽固醇、高脂肪、高糖的食物。多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的膳食纖維的食物。

3.戒煙限酒

吸煙會(huì)增加患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)戒煙。限制飲酒量，避免酗酒。

4.適量運(yùn)動(dòng)

根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)逐步增加，避免過度勞累。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備，避免受傷。

5.心理調(diào)節(jié)

保持心情愉悅，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。學(xué)會(huì)放松和減壓，如冥想、深呼吸等。

6.定期復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，包括心電圖、心臟彩超等檢查。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

7.注意保暖

寒冷天氣應(yīng)注意保暖，避免著涼。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。