預(yù)防婦科炎癥要注意個(gè)人衛(wèi)生、避免不潔性生活、定期婦科檢查、注意飲食、避免過(guò)度清潔和提高免疫力。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

保持外陰清潔干燥，每天清洗外陰，選擇純棉透氣的內(nèi)褲，并經(jīng)常更換。

2.避免不潔性生活

性生活前后，雙方都應(yīng)清洗外陰，避免多個(gè)性伴侶。

3.定期婦科檢查

定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科炎癥。

4.注意飲食

多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒。

5.避免過(guò)度清潔

不要頻繁使用洗液清洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的菌群平衡。

6.提高免疫力

保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，有利于預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生。