孕周從末次月經(jīng)首日開(kāi)始計(jì)算，懷孕初始階段有停經(jīng)、乳房脹痛等生理改變，需避免有害接觸、合理膳食（保證攝入充足葉酸等營(yíng)養(yǎng)）、適度休息，初次產(chǎn)檢涵蓋血常規(guī)、尿常規(guī)、婦科超聲等，婦科超聲可明確宮內(nèi)妊娠、排除宮外孕，血常規(guī)和尿常規(guī)等能了解孕婦基本健康狀況。

一、孕周界定

懷孕初始1周一般從末次月經(jīng)首日開(kāi)始計(jì)算孕周，通過(guò)末次月經(jīng)日期可初步明確懷孕時(shí)間，此為判斷孕期進(jìn)程及胚胎發(fā)育階段的基礎(chǔ)依據(jù)。

二、身體生理改變

懷孕初始階段體內(nèi)激素水平開(kāi)始顯著變化，多數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，同時(shí)因孕激素、雌激素升高，常伴有乳房脹痛、乳頭乳暈色澤加深等表現(xiàn)，此乃身體適應(yīng)妊娠的正常生理反應(yīng)。

三、關(guān)鍵注意要點(diǎn)

避免有害接觸：需遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)等，以防影響胚胎正常發(fā)育。

合理膳食安排：保證攝入充足葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，葉酸有助于降低胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，包含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等各類營(yíng)養(yǎng)成分。

適度休息規(guī)范：初期胚胎著床尚不穩(wěn)定，應(yīng)避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，以維持身體良好狀態(tài)，降低流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。

四、初次醫(yī)療檢查

產(chǎn)檢項(xiàng)目涵蓋：建議進(jìn)行初次產(chǎn)檢，包含血常規(guī)、尿常規(guī)、婦科超聲等檢查。婦科超聲可明確為宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕等異常情況；血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查能了解孕婦基本健康狀況，為后續(xù)孕期管理提供數(shù)據(jù)支撐。