來(lái)例假時(shí)可以喝陳皮泡水，但胃酸過(guò)多者、服藥期間者及孕婦應(yīng)慎用，陳皮泡水不能完全替代藥物治療，如有不適建議及時(shí)就醫(yī)。

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，具有健脾和胃、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，能促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。此外，陳皮還具有抗炎、抗?jié)?、利膽等作用?/p>

陳皮泡水的使用禁忌包括：

胃酸過(guò)多者不宜多飲：陳皮具有燥濕作用，可刺激胃酸分泌，胃酸過(guò)多者飲用后可能會(huì)加重癥狀。

服藥期間不宜飲用：陳皮可能會(huì)影響某些藥物的吸收和作用，如需服用藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

孕婦慎用：陳皮具有一定的刺激性，孕婦應(yīng)慎用。

陳皮泡水的使用方法為：取適量陳皮，放入杯中，用沸水沖泡，燜5-10分鐘后即可飲用?？筛鶕?jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜或冰糖。

需要注意的是，陳皮泡水并不能完全替代藥物治療，如果有例假不適等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)選擇優(yōu)質(zhì)的陳皮，避免使用發(fā)霉、變質(zhì)的陳皮。