根據(jù)正常人活動(dòng)時(shí)的血壓波動(dòng)范圍標(biāo)準(zhǔn)，一般收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg。但需要注意的是，這只是一個(gè)參考范圍，實(shí)際血壓值可能因個(gè)體差異、測(cè)量時(shí)間、環(huán)境等因素而有所不同。

對(duì)于高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值因人而異，一般建議收縮壓小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。但對(duì)于年齡較大、有糖尿病或其他心血管疾病的患者，血壓控制目標(biāo)值可能更為嚴(yán)格。

在測(cè)量血壓時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒等。

2.測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì)，并正確測(cè)量。

3.測(cè)量次數(shù)應(yīng)不少于2次，每次間隔1-2分鐘。

4.如發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

總之，了解正常人活動(dòng)時(shí)的血壓波動(dòng)范圍標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于維護(hù)心血管健康非常重要。同時(shí)，應(yīng)注意定期測(cè)量血壓，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。