土豆消腫的效果因人而異，沒有科學依據(jù)。腫脹的原因有很多，如外傷、感染、過敏等，需要根據(jù)具體情況進行治療。

1.外傷：如果是外傷導致的腫脹，在24小時內冷敷，24小時后熱敷，可以緩解腫脹。如果腫脹嚴重或伴有疼痛、活動受限等癥狀，建議及時就醫(yī)。

2.感染：如果是感染導致的腫脹，需要使用抗生素治療。同時，可以使用熱敷或冷敷緩解腫脹。

3.過敏：如果是過敏導致的腫脹，需要使用抗過敏藥物治療。同時，可以使用冷敷緩解腫脹。

4.其他：如果是其他原因導致的腫脹，需要根據(jù)具體情況進行治療。

總之，土豆消腫的效果因人而異，而且沒有科學依據(jù)。如果出現(xiàn)腫脹，建議及時就醫(yī)，明確腫脹的原因，并進行相應的治療。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間站立或坐著，避免過度勞累，保持充足的睡眠，有助于預防腫脹的發(fā)生。