大腿韌帶拉傷后，應立即停止運動，采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、物理治療等治療方法。

1.休息

立即停止運動，避免進一步損傷韌帶。休息可以減輕疼痛和腫脹。

2.冷敷

在拉傷后的24-48小時內，使用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.加壓包扎

使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。

4.抬高患肢

將受傷的腿部抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

5.藥物治療

可以使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛和腫脹。如果疼痛嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥，如曲馬多。

6.物理治療

在拉傷后的恢復期，可以進行物理治療，如超聲波、電療、熱療等，幫助緩解疼痛、促進恢復。