前列腺炎食療方法包括多喝水、多吃含有豐富的鋅的食物、多吃含有豐富的維生素E和維生素C的食物、避免辛辣刺激性食物、不要喝酒等。

1.多喝水

多喝水可以促進(jìn)排尿，有利于排出體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，緩解前列腺炎的癥狀。

2.多吃含有豐富的鋅的食物

鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染能力，含鋅豐富的食物有瘦肉、豆類、堅果等。

3.多吃含有豐富的維生素E和維生素C的食物

維生素E和維生素C具有抗氧化作用，可以保護(hù)前列腺組織，含維生素E和維生素C豐富的食物有谷類、堅果、植物油等。

4.避免辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物會刺激前列腺，加重前列腺炎的癥狀，應(yīng)避免食用。

5.不要喝酒

飲酒會使前列腺充血，加重前列腺炎的癥狀，應(yīng)不要喝酒。