喝茶本身一般不會長胖。

首先，茶葉中所含的成分大多對體重影響較小，比如茶多酚等具有一定的抗氧化等功效，通常不會直接導(dǎo)致體重增加。其次，單純喝茶而不添加過多的糖、奶等額外的高熱量配料時，其熱量是很低的，基本不會由于攝入的茶本身而造成脂肪堆積。

再者，一些茶可能還對體重管理有一定益處，比如綠茶可能在一定程度上有利于新陳代謝，促進脂肪分解。然而，如果在喝茶時加入大量的糖、蜂蜜、奶油等高熱量物質(zhì)，那么就可能因這些添加物而攝入過多熱量，進而增加長胖的風(fēng)險。并且，有些人可能會在喝茶的同時，不知不覺地增加其他食物的攝入，比如吃更多的零食等，這也可能導(dǎo)致體重上升。