預(yù)防尿路感染要注意個(gè)人衛(wèi)生、多喝水、避免憋尿、及時(shí)治療尿路疾病、增強(qiáng)免疫力等。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

每天清洗外陰部，勤換內(nèi)褲，特別是在性生活后。大便后手紙應(yīng)由前向后擦拭，以免污染尿道口。

2.多喝水

多喝水可以增加尿量，使尿液沖洗尿道，有利于預(yù)防尿路感染。

3.避免憋尿

憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

4.及時(shí)治療尿路疾病

如有尿路結(jié)石、包莖、尿道炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療，防止引起尿路感染。

5.增強(qiáng)免疫力

保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，有利于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防尿路感染。