岔氣一般在胸部?jī)蓚?cè)或下腹部。

1.胸部?jī)蓚?cè)

當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是在跑步、舉重等活動(dòng)時(shí)，呼吸節(jié)奏沒有很好地調(diào)整，可能導(dǎo)致胸部?jī)蓚?cè)的肌肉痙攣，引起疼痛。這是由于呼吸肌緊張、不協(xié)調(diào)收縮，使得這一區(qū)域產(chǎn)生不適感。

2.下腹部

比如在快速轉(zhuǎn)身、彎腰等動(dòng)作時(shí)，可能牽扯到腹部的肌肉和筋膜，引發(fā)岔氣。這種情況下，疼痛可能較為局限，但同樣會(huì)給人帶來明顯的不適，影響正?；顒?dòng)。

岔氣的發(fā)生通常較為突然，疼痛程度因人而異。輕度岔氣可能只是短暫的不適，而嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致呼吸受限、活動(dòng)困難。