糖尿病人能喝牛奶嗎問
2025年07月15日 11:38:55
病情描述:
糖尿病人能喝牛奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人通常能喝牛奶,但需注意飲用量和選擇合適的牛奶。
牛奶含有豐富的蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質,對糖尿病人的健康有益。但牛奶中也含有一定量的乳糖,可能會升高血糖,所以需要注意飲用量。一般建議每天飲用250-500毫升牛奶。
在選擇牛奶時,建議選擇低糖或無糖的牛奶,以避免額外的糖分攝入。此外,還可以選擇低脂或脫脂牛奶,以減少脂肪的攝入。
除了牛奶,糖尿病人在飲食方面還需要注意根據(jù)個人情況,合理控制飲食攝入量,避免攝入過多的熱量。
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