眼睛里有一層膜可能由過度用眼、炎癥感染、眼睛近視等原因引起。以下是具體闡述：

一、過度用眼：

日常生活中，若長時間熬夜或持續(xù)長時間看手機等，會導(dǎo)致眼睛過度疲勞，進而出現(xiàn)眼睛里有一層膜的情況。此時可采取局部熱敷、按摩等方式來緩解。熱敷能促進眼部血液循環(huán)，緩解疲勞；按摩可放松眼部肌肉，改善不適癥狀。

二、炎癥感染：

當眼睛局部發(fā)生細菌感染，如結(jié)膜炎、角膜炎時，會伴有眼睛分泌物增多以及眼睛像有一層霧的表現(xiàn)。針對這種情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素類藥物進行治療。比如，左氧氟沙星滴眼液具有廣譜抗菌作用，可有效對抗眼部細菌感染；妥布霉素滴眼液對多種病原菌有抑制效果。

三、眼睛近視：

平時如果沒有合理用眼，引發(fā)眼睛近視，也會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)有一層霧的現(xiàn)象。這種情況下，需要通過佩戴合適的眼鏡來改善視力狀況。

總之，當發(fā)現(xiàn)眼睛里有一層膜時，應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的解決措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查和治療。