月經(jīng)來了10天還沒干凈的應對措施通常包括藥物治療止血、調(diào)整生活習慣、排查病理性原因等。

1、藥物治療止血

在醫(yī)生指導下，可以選擇口服止血藥物，如宮血寧膠囊、斷血流膠囊等，以控制出血。對于出血量較大的情況，可能需要進行刮宮術以迅速止血。

2、調(diào)整生活習慣

出血期間，應注意調(diào)整生活習慣，保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度疲勞。同時，保持愉快的心情，避免壓力過大，有利于緩解癥狀。

3、排查病理性原因

通過超聲檢查、實驗室檢查等手段，排查有沒有子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等婦科疾病，以及內(nèi)分泌失調(diào)、血液疾病等全身性疾病，這些疾病都可能導致月經(jīng)淋漓不盡。根據(jù)醫(yī)生的診斷，遵循醫(yī)囑進行相應的治療。對于良性病變，如子宮肌瘤，可以選擇藥物治療或手術治療；對于惡性病變，如子宮內(nèi)膜癌，應盡早進行手術治療，并輔以放化療。