腹瀉時(shí)可以適量吃生花生，但不建議過量，同時(shí)應(yīng)注意飲食清淡。

拉肚子即腹瀉，通常情況下，腹瀉時(shí)可以適量吃生花生，但不建議過量食用。

生花生中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，生花生中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解腹瀉癥狀。但需要注意的是，過量食用生花生可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

因此，在腹瀉期間，可以適量食用生花生，但不建議過量食用。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腹瀉癥狀。如果腹瀉癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。