輕度胃下垂患者一般不建議吃完晚飯立即干活。

胃下垂是指站立時，胃的下緣達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降至髂嵴連線以下。輕度胃下垂患者多無明顯癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)上腹不適、飽脹、腹痛等癥狀。飯后立即干活，可能會加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致不舒服的癥狀加重。所以，建議患者在飯后適當(dāng)休息一段時間，待食物消化后再進(jìn)行干活。

患者應(yīng)少食多餐，選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、水果、魚肉等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及過甜、過酸的食物。避免過度勞累和長時間站立，注意休息，保證充足的睡眠。適量進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有利于增強(qiáng)腹肌張力，改善胃下垂癥狀。