便秘可以吃玉米嗎問(wèn)
便秘可以吃玉米嗎
-
-
肖英蓮主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
便秘患者可以吃玉米,其富含膳食纖維,有助于緩解便秘,但應(yīng)注意適量,并去除外皮和玉米須。
便秘患者可以吃玉米。玉米是一種常見(jiàn)的粗糧,富含膳食纖維,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘。此外,玉米還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體健康有益。
需要注意的是,玉米的外皮和玉米須不易消化,因此在食用時(shí)最好將其去除。同時(shí),便秘患者在食用玉米時(shí)應(yīng)注意適量,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
總的來(lái)說(shuō),便秘患者可以適當(dāng)食用玉米,但應(yīng)注意食用方法和食用量。如果便秘癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的治療建議。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的