氣血虛月經(jīng)量少患者吃補氣益血食物、高蛋白食物、高鐵食物、含有豐富的維生素食物等對身體有好處。

1.補氣益血食物

桂圓、紅棗、枸杞、黑芝麻、豬肝等。

2.高蛋白食物

牛奶、雞蛋、魚肉、蝦、豆類等。

3.高鐵食物

動物肝臟、紅肉、菠菜、紅棗等。

4.含有豐富的維生素食物

新鮮蔬菜和水果，如橙子、草莓、獼猴桃、西紅柿等。

如果氣血虛月經(jīng)量少的情況持續(xù)時間較長或伴有其他不舒服的癥狀，如腹痛、頭暈、乏力等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以排除其他疾病的可能。