臨床上沒(méi)有治療更年期最簡(jiǎn)單偏方的說(shuō)法，且偏方不具有科學(xué)依據(jù)，不可以通過(guò)偏方來(lái)治療。更年期可以通過(guò)一般治療、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式來(lái)處理。

1.一般治療

保持規(guī)律的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，保持輕松、愉快的心態(tài)。均衡飲食，多食用蔬菜水果，少吃油膩和高熱量的食物。

2.心理調(diào)節(jié)

如果患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可以通過(guò)認(rèn)知行為療法、心理支持治療等，改善病情。

3.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮、雌二醇等藥物進(jìn)行激素替代治療。