更年期出虛汗，可以通過生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、激素替代治療等來處理。

1.生活方式調(diào)整

女性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食健康等，有利于緩解癥狀。

2.心理調(diào)節(jié)

更年期女性應(yīng)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和焦慮，保持心情愉悅，也對(duì)緩解癥狀有一定幫助。

3.激素替代治療

若癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌二醇、黃體酮等藥物進(jìn)行雌激素替代治療，緩解更年期癥狀。