判斷是否得了蕁麻疹的方法包括觀察癥狀、了解誘因、注意病程和就醫(yī)診斷。

蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，主要表現為皮膚瘙癢、紅腫和風疹塊。以下是一些判斷自己是否得了蕁麻疹的方法：

1.觀察癥狀：蕁麻疹的主要癥狀是皮膚瘙癢和紅腫，通常會出現風疹塊，這些風疹塊可以在數小時內自行消退，但也可能會持續(xù)數天。此外，蕁麻疹還可能伴有發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

2.了解誘因：蕁麻疹的誘因包括食物、藥物、感染、物理因素、昆蟲叮咬等。了解自己最近的飲食、用藥、生活環(huán)境等情況，有助于判斷是否是蕁麻疹引起的癥狀。

3.注意病程：蕁麻疹的病程通常是急性的，但也可能會反復發(fā)作，持續(xù)數周或數月。如果癥狀持續(xù)時間較長或反復發(fā)作，建議及時就醫(yī)。

4.就醫(yī)診斷：如果對自己的癥狀存在疑慮，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據癥狀、病史、體格檢查等情況進行診斷，并給出相應的治療建議。

需要注意的是，蕁麻疹的癥狀和其他皮膚疾病相似，因此需要進行詳細的診斷和鑒別診斷。對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，蕁麻疹的癥狀和治療可能會有所不同，需要特別注意。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。