白發(fā)變成黑發(fā)可在醫(yī)生指導下使用如下藥物或食用特定食物：

一、天麻首烏片：

1.具有滋陰補腎、養(yǎng)血熄風之功效。

2.能治療頭暈、頭痛、耳鳴、口苦、咽干、腰膝酸痛、脫發(fā)及白發(fā)等，對一些肝腎陰虛引起的血管神經性頭痛和脫發(fā)也有效果。

3.若存在消化不良情況則需避免使用。

4.孕婦以及哺乳期婦女應在醫(yī)生指導下使用。

二、精烏膠囊：

1.主要功能是滋補肝腎，肝血旺盛且腎氣充足時有助于白發(fā)變黑發(fā)。

2.主要成分為何首烏、黃精、鐵線蓮和女貞子等，這些藥物主要用于滋陰養(yǎng)肝，能改善患者睡眠，減輕腰膝酸痛癥狀。

3.用藥過程中需注意肝臟生化指標監(jiān)測，一旦出現全身乏力、食欲不振、惡心、皮膚黃染等異常應立即停藥就醫(yī)。

三、黑芝麻：

1.食用黑芝麻可助力白發(fā)變黑發(fā)。

2.頭發(fā)顏色主要取決于頭發(fā)中黑色素含量，頭發(fā)母細胞分泌的黑色素增多時頭發(fā)顏色會變黑，黑芝麻黑色素含量豐富，還含頭發(fā)所需鐵、鋅、鈣、銅等元素。

3.黑芝麻營養(yǎng)豐富，具有補腎養(yǎng)血作用，利于頭發(fā)變黑、有光澤，減少白發(fā)數量。

總之，對于白發(fā)變黑的方法，要根據具體情況選擇合適的方式，同時使用藥物時要嚴格遵循醫(yī)囑。