白發(fā)治療的好方法主要有藥物治療、營養(yǎng)均衡、減少壓力、避免過度染發(fā)和中醫(yī)調(diào)理，需要長期堅持，且因人而異，嚴(yán)重或持續(xù)不愈需就醫(yī)，未成年人需排除健康問題。

白發(fā)治療的好方法主要有以下幾種：

1.藥物治療：使用藥物可以刺激黑色素細胞的生長，從而使頭發(fā)恢復(fù)黑色。常見的藥物包括米諾地爾、酮康唑等。

2.營養(yǎng)均衡：保持均衡的飲食對于頭發(fā)健康非常重要。多攝入富含維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、雞蛋、海鮮、堅果等。

3.減少壓力：長期的壓力會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響黑色素的生成。通過適當(dāng)?shù)倪\動、放松技巧等方式來減輕壓力。

4.避免過度染發(fā)：頻繁染發(fā)會損傷頭發(fā)，導(dǎo)致白發(fā)問題更加嚴(yán)重。盡量減少染發(fā)的次數(shù)，選擇對頭發(fā)傷害較小的染發(fā)產(chǎn)品。

5.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)與腎虛、氣血不足等有關(guān)，可以通過中藥調(diào)理身體，改善白發(fā)問題。

需要注意的是，白發(fā)治療需要長期堅持，并且效果因人而異。如果白發(fā)問題較為嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療方法。同時，對于未成年人的白發(fā)問題，需要特別關(guān)注，及時就醫(yī)排除潛在的健康問題。