正常情況下，每人每天自然脫落的頭發(fā)數(shù)量為50-100根。

頭發(fā)也有自己的生長周期，包括生長期、退行期和休止期。在正常情況下，85%的頭發(fā)處于生長期，而退行期和休止期的頭發(fā)會(huì)逐漸脫落。因此，每天掉50-100根頭發(fā)是正常的新陳代謝現(xiàn)象。

然而，如果每天脫落的頭發(fā)數(shù)量明顯多于100根，或者頭發(fā)變得稀疏、變薄，就可能是脫發(fā)的跡象。脫發(fā)的原因有很多，包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、壓力過大、藥物副作用、疾病等。如果您擔(dān)心自己的脫發(fā)問題，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

對(duì)于脫發(fā)患者，以下是一些建議：

保持良好的生活習(xí)慣：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、減少壓力等，有助于改善頭發(fā)的健康。

避免使用刺激性的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品：選擇溫和、無刺激性的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁使用熱工具和染發(fā)劑。

就醫(yī)治療：根據(jù)脫發(fā)的原因和嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療、植發(fā)手術(shù)或其他治療方法。

總之，了解正常頭發(fā)的脫落情況對(duì)于保持頭發(fā)的健康非常重要。如果您對(duì)自己的頭發(fā)狀況有任何疑慮，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。