兩鬢白發(fā)怎么治療問
兩鬢白發(fā)怎么治療
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毛越蘋副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
兩鬢有白發(fā)可能是生理現(xiàn)象,也可能由營養(yǎng)不良、精神壓力過大導(dǎo)致,患者需依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。具體如下:
一、生理現(xiàn)象:如果是老年人,其體內(nèi)黑色素細(xì)胞功能開始下降,酪氨酸酶活性逐漸降低,那么兩鬢很可能出現(xiàn)白發(fā)。這屬于正常生理現(xiàn)象,通常無需特殊處理。
二、營養(yǎng)不良:黑色素由酪氨酸在酪氨酸酶作用下形成。一般而言,食物中的銅、鋅、鐵等微量元素可增強(qiáng)酪氨酸酶活性,若營養(yǎng)不良,患者對這些微量元素?cái)z入不足,致使酪氨酸酶活性降低,所以營養(yǎng)不良極有可能使患者兩鬢有白發(fā)。患者應(yīng)多食用富含銅、鋅、鐵的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、黑豆、黑木耳、菠菜等,以補(bǔ)充營養(yǎng),緩解癥狀。
三、精神壓力過大:工作和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,精神壓力大,可能會(huì)使酪氨酸酶活性降低,進(jìn)而影響黑色素形成,這樣患者兩鬢就可能出現(xiàn)白發(fā)。建議患者多進(jìn)行外出活動(dòng)以放松心情,還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用白茯苓、干地黃、卷柏、何首烏、熟地黃等中藥進(jìn)行調(diào)理,從而改善癥狀。
總結(jié)概況提示:兩鬢出現(xiàn)白發(fā)有多種原因,包括生理的、營養(yǎng)方面的以及精神方面的,要根據(jù)具體情況選擇合適的應(yīng)對方式。
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