預(yù)防嬰兒黃疸的方法包括自然分娩、早開奶、密切觀察、光照治療、藥物治療和其他方法。具體措施需根據(jù)寶寶情況由醫(yī)生制定，同時(shí)媽媽在孕期應(yīng)注意飲食和心情。

1.自然分娩：選擇自然分娩，讓胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)，擠壓皮膚，可減少膽紅素的產(chǎn)生。

2.早開奶：寶寶出生后1小時(shí)內(nèi)，就讓其吸吮乳頭，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加胎便排出，減少膽紅素的肝腸循環(huán)。

3.密切觀察：密切觀察寶寶的皮膚、鞏膜黃疸情況，以及精神狀態(tài)、吃奶情況等，一旦出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。

4.光照治療：膽紅素水平較高時(shí)，需要進(jìn)行光照治療，通過藍(lán)光照射，使膽紅素轉(zhuǎn)化為水溶性異構(gòu)體，隨膽汁和尿液排出體外。

5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、茵梔黃口服液等，促進(jìn)膽紅素的排泄。

6.其他：如游泳、撫觸等，也可促進(jìn)膽紅素的代謝。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的情況都不同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，媽媽在孕期應(yīng)注意飲食均衡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，保持心情愉悅，這樣有助于寶寶的健康。