人一天掉多少頭發(fā)是正常的問
人一天掉多少頭發(fā)是正常的
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孫秋寧主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
一般來說,人一天掉落70至100根左右頭發(fā)屬于正?,F(xiàn)象,此為生理性脫發(fā)。而影響毛發(fā)生長(zhǎng)或脫落的因素主要有以下這些方面:
一、營(yíng)養(yǎng)因素:像蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素等的缺乏,都有可能對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)產(chǎn)生影響,甚至導(dǎo)致毛發(fā)脫落。
二、內(nèi)分泌因素:垂體、腎上腺、甲狀腺和性腺等的功能狀況,均可能對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)或脫落起到作用。
三、精神因素:例如精神過度緊張、精神壓力過大等情況,也有很大可能引發(fā)頭發(fā)脫落。
四、物理因素:諸如頻繁地染發(fā)、燙發(fā)等行為,都會(huì)給頭發(fā)的生長(zhǎng)帶來影響。
患者需要養(yǎng)成健康的生活規(guī)律,不要熬夜,保證有充足的睡眠,這對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有幫助的,同時(shí)要放松心情,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)個(gè)人的免疫力。一旦出現(xiàn)了異常的脫發(fā)情況,那么很可能是由于脂溢性脫發(fā)等皮膚疾病所導(dǎo)致的,這時(shí)就要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診。
總結(jié)概況提示:本文闡述了人正常的脫發(fā)數(shù)量以及影響毛發(fā)的幾大因素,包括營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、精神、物理因素等,還強(qiáng)調(diào)了患者要保持健康生活以助頭發(fā)生長(zhǎng),出現(xiàn)異常脫發(fā)要及時(shí)就醫(yī)。
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