去除眼睛上脂肪粒的方法包括清潔皮膚、熱敷、按摩、去角質(zhì)、挑除和激光治療等，需要注意特殊人群的治療謹(jǐn)慎性以及保持良好生活習(xí)慣。

1.清潔皮膚：保持眼部皮膚清潔，定期使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部周圍的皮膚，去除油脂和污垢。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼部，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助去除脂肪粒。

3.按摩：輕輕按摩眼部周圍的皮膚，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解脂肪粒。

4.去角質(zhì)：使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，去除眼部周圍的角質(zhì)，幫助去除脂肪粒。

5.挑除：如果脂肪粒較大或影響美觀，可以使用消毒后的粉刺針挑除，但需要注意消毒和操作方法，避免感染。

6.激光治療：如果脂肪粒較多或較頑固，可以考慮激光治療，但需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行操作。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有眼部疾病的人群，去除脂肪粒需要更加謹(jǐn)慎。在進(jìn)行任何治療之前，最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，保持良好的生活習(xí)慣，如飲食健康、充足睡眠、減少眼部疲勞等，也有助于預(yù)防脂肪粒的產(chǎn)生。