掉發(fā)可能缺少維生素B族、維生素D、維生素E等。

維生素B族對(duì)于頭發(fā)的健康非常重要。其中，維生素B7（生物素）有助于角蛋白的生成，角蛋白是頭發(fā)的主要成分之一，如果缺乏可能導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱易斷、脫落增加。維生素B6參與身體的多種代謝過(guò)程，對(duì)維持頭皮健康有一定作用。

維生素D在頭發(fā)的生長(zhǎng)周期中也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。它能夠調(diào)節(jié)毛囊的生長(zhǎng)和分化，缺乏維生素D可能會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和更新。

維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)頭皮細(xì)胞免受自由基的傷害，維持頭皮的正常血液循環(huán)，從而有助于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。缺乏時(shí)可能影響頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題。

此外，其他營(yíng)養(yǎng)素的缺乏或失衡，如蛋白質(zhì)、鐵、鋅等也可能與掉發(fā)有關(guān)。因此，保持均衡的飲食，攝入足夠的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于預(yù)防和改善掉發(fā)問(wèn)題至關(guān)重要。如果掉發(fā)嚴(yán)重且持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以確定具體原因并采取針對(duì)性的治療措施。