月經量少的調理措施包括飲食調理、生活習慣調理、中藥調理等。

1.飲食調理

月經量少的女性可以多吃一些具有補血、調經作用的食物，如桂圓、紅棗、阿膠、當歸等。同時，要避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重月經量少的癥狀。

2.生活習慣調理

保持良好的生活習慣對于調理月經量少也非常重要。女性要注意休息，避免熬夜、過度勞累。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。此外，適量的運動也有利于改善月經量少的癥狀。

3.中藥調理

如果月經量少的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調理。常用的中藥有益母草顆粒等，這些中藥具有補血、調經的作用，可以有效地改善月經量少的癥狀，但藥物需要遵醫(yī)囑進行合理的使用。

需要注意的是，月經量少可能是由于多種原因引起的，如內分泌失調、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。