哺乳期吃咸了可能會對寶寶產(chǎn)生不良影響，如增加腎臟負擔(dān)、影響口味偏好、增加過敏風(fēng)險、引起消化不良等。

1.增加寶寶腎臟負擔(dān)：哺乳期媽媽攝入過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負擔(dān)，影響寶寶的腎臟功能。

2.影響寶寶口味偏好：哺乳期媽媽的飲食會影響寶寶的口味偏好，如果媽媽吃的食物過咸，寶寶可能會逐漸習(xí)慣較咸的口味，長大后容易出現(xiàn)挑食、厭食等問題。

3.導(dǎo)致寶寶過敏：有些寶寶可能對某些食物中的成分過敏，而哺乳期媽媽吃的食物過咸，可能會增加寶寶過敏的風(fēng)險。

4.引起寶寶消化不良：哺乳期媽媽吃的食物過咸，可能會導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。

為了寶寶的健康，哺乳期媽媽應(yīng)該注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。同時，要注意多喝水，促進體內(nèi)鹽分的排出。