經(jīng)常感冒鼻塞喉嚨痛可以采取一般治療、鹽水漱口、使用藥物等方法治療。

1.一般治療

攝入含有豐富的維生素C、維生素D和鋅等營養(yǎng)素的食物，如柑橘類水果、蔬菜、海鮮、堅果等。每晚保證充足的睡眠時間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)功能。適度的身體活動可以增強心肺功能和免疫系統(tǒng)。學(xué)會應(yīng)對壓力，采取放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸。經(jīng)常用肥皂和水洗手，特別是在接觸公共場所后。盡量避免接觸感冒或喉嚨痛患者，避免前往人群密集的地方。定期打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和消炎。

3.使用藥物

可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用退燒藥、止痛藥和止咳藥來緩解癥狀，如布洛芬、右美沙芬等。但請務(wù)必按照醫(yī)生的指示使用藥物。