感冒時(shí)適合吃雪梨、西瓜、橙子、獼猴桃、柚子等水果。

1.雪梨

雪梨可以潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖搭配還可以止咳。

2.西瓜

西瓜有清熱解暑、除煩止渴的作用，有利于緩解感冒引起的發(fā)熱、口渴等癥狀。

3.橙子

橙子中含有豐富的維生素C，有利于提高免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

4.獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素C和維生素A，有利于提高免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

5.柚子

柚子具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸等功效，有利于緩解感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀。

如果感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)避免食用過(guò)于寒涼或過(guò)于溫?zé)岬乃?，以免加重感冒癥狀。