經(jīng)常感冒、喉嚨痛處理措施有健康飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、減少壓力、注意個(gè)人衛(wèi)生、藥物治療等。

1.健康飲食

保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，有利于提高免疫力。

2.充足睡眠

保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體有足夠的休息和恢復(fù)機(jī)會(huì)。

3.適度運(yùn)動(dòng)

適度的身體活動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

4.減少壓力

學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于緊張和焦慮狀態(tài)。

5.注意個(gè)人衛(wèi)生

經(jīng)常洗手，特別是在接觸公共場(chǎng)所后，以減少感染的機(jī)會(huì)。

6.藥物治療

如果喉嚨痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、呋喃西林溶液等含漱液漱口，以減輕炎癥反應(yīng)。