感冒要想快點(diǎn)好起來，應(yīng)采取多休息、補(bǔ)充水分、合理飲食、避免刺激性物質(zhì)、藥物治療等措施。

1.多休息

充足的睡眠可以幫助身體恢復(fù)，提高免疫力。

2.補(bǔ)充水分

多喝水可以緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，促進(jìn)身體新陳代謝。

3.合理飲食

多吃含有豐富的維生素C、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、檸檬、草莓、瘦肉、魚類等，有利于提高身體免疫力。

4.避免刺激性物質(zhì)

盡量避免吸煙、飲酒或吃辛辣、油膩等刺激性食物，如辣椒、燒烤等，以免加重病情。

5.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如感冒清熱顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等。