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該如何預(yù)防鼻竇炎

2025年07月10日 20:21:58
病情描述:

該如何預(yù)防鼻竇炎

醫(yī)生回答(1)
  • 李姝娜
    李姝娜副主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問

    預(yù)防鼻竇炎的方法通常包括保持鼻腔清潔、避免過敏原、注意氣候變化、增強免疫力、戒煙限酒、正確擤鼻、及時治療鼻部疾病、保持室內(nèi)空氣濕潤等。

    1、保持鼻腔清潔

    定期使用生理鹽水清洗鼻腔,有利于清除鼻腔內(nèi)的細菌、病毒和過敏原,減少感染風險。

    2、避免過敏原

    盡量避免接觸花粉、灰塵、動物毛發(fā)等過敏原,可以通過佩戴口罩、定期更換床上用品等措施減少接觸。

    3、注意氣候變化

    在天氣變化時,注意保暖,避免著涼,以減少上呼吸道感染的機會。

    4、增強免疫力

    保持良好的生活習慣,如充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動等,有利于提高身體抵抗力,抵御細菌入侵。

    5、戒煙限酒

    煙草中的尼古丁和酒精會加重上呼吸道炎癥,影響治療效果,所以建議戒煙限酒。

    6、正確擤鼻

    擤鼻時,應(yīng)先用手指壓住一側(cè)鼻孔,輕輕擤出另一側(cè)鼻孔的鼻涕,然后再用同樣的方法擤另一側(cè),避免用力過猛損傷鼻腔黏膜。

    7、及時治療鼻部疾病

    如有鼻炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病,應(yīng)及時治療,避免病情加重引發(fā)鼻竇炎。

    8、保持室內(nèi)空氣濕潤

    使用加濕器或放置水盆等方式增加室內(nèi)濕度,可以減少刺激性分泌物積聚,有利于鼻腔通氣和炎癥控制。

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