拉肚子時不建議吃桔子，因為桔子富含果糖和果酸，可能會加重腹瀉癥狀，且具有收斂作用，會減緩腸道蠕動，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。

拉肚子時不建議吃桔子。

拉肚子即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。桔子口感酸甜，富含維生素C、類黃酮、果酸、果糖、葡萄糖、膳食纖維等營養(yǎng)成分。然而，桔子中含有豐富的果糖和果酸，這些成分可能會刺激胃腸道，加重腹瀉癥狀。此外，桔子具有收斂作用，可能會減緩腸道蠕動，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，加重腹瀉和腹脹等不適。

對于健康人來說，適量食用桔子是安全的，但對于腹瀉患者，尤其是伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀時，應(yīng)避免食用桔子。在腹瀉期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，同時注意補充水分和電解質(zhì)，以維持身體的水分和電解質(zhì)平衡。如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、膿血便、脫水等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等，食用桔子的情況可能會有所不同。在食用桔子或其他水果之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保飲食的安全和健康。