晚上睡覺心慌難以入眠，可嘗試調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理治療、藥物治療等，孕婦、哺乳期婦女、老人及患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方法，避免自行服藥。

晚上睡覺心慌難以入眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、心理治療、藥物治療等方式來緩解。

首先，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和午睡時間過長。其次，臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適、黑暗和涼爽。此外，還可以通過睡前放松、深呼吸、冥想等方式來緩解心理壓力。

如果以上方法都不能緩解癥狀，可能是由于某些疾病引起，如心律失常、心力衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)等。此時，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

對于孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有某些疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，應(yīng)避免自行服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，以免引起不良反應(yīng)。

總之，晚上睡覺心慌難以入眠可能是多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。