急性鼻炎患者需保持鼻腔清潔、避免感染、注意休息、飲食調(diào)整、避免接觸過敏原等。

1.保持鼻腔清潔

可以使用生理鹽水或鼻腔噴霧劑進(jìn)行鼻腔沖洗，以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥和鼻塞癥狀。

2.避免感染

擤鼻涕時(shí)應(yīng)注意不要過度用力，以免導(dǎo)致耳咽管感染。同時(shí)，要避免與他人共用毛巾、手帕等物品，以防交叉感染。

3.注意休息

急性鼻炎期間應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以提高身體免疫力。

4.飲食調(diào)整

飲食應(yīng)清淡易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物和發(fā)物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。可以多吃一些含有豐富的維生素C和維生素E的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有利于增強(qiáng)免疫力。

5.避免接觸過敏原

如果明確對(duì)某種過敏原過敏，應(yīng)盡量避免接觸，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。同時(shí)，要保持室內(nèi)空氣流通，定期清潔家居用品，減少過敏原的積聚。