痛風(fēng)患者飲食及注意事項(xiàng)：

一、不建議吃菌類。痛風(fēng)患者應(yīng)攝入低嘌呤食物，菌類食品多屬于高等及中等嘌呤食物。此類食物中的嘌呤經(jīng)酶分解會(huì)形成尿酸，尿酸濃度過高可析出結(jié)晶，導(dǎo)致痛風(fēng)加重。

二、進(jìn)食低嘌呤食物。如素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類食物等。

三、減少高嘌呤飲食。包括各種動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、魚湯及牛肉等。

四、避免飲酒。經(jīng)常飲酒可能誘發(fā)或加重痛風(fēng)。

五、多飲水。促進(jìn)尿酸的排泄。

六、若患者體型肥胖，要注意減肥，可適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。

七、注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境。

八、平時(shí)可用手觸摸耳輪及手足關(guān)節(jié)處，檢查是否有痛風(fēng)石。

九、定期復(fù)查血尿酸，依據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。

總之，痛風(fēng)患者在飲食和生活各方面都要多加注意，遵循這些要點(diǎn)有助于控制病情和預(yù)防發(fā)作。