鼻炎犯了可能會引起頭疼和頭暈，可通過清潔鼻腔、藥物治療、注意休息、調(diào)整飲食、避免過敏原等方法緩解。

1.保持鼻腔清潔

可以使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，有利于緩解鼻塞和減輕炎癥。

2.藥物治療

患者可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素等，比如苯海拉明片、布地奈德鼻噴霧劑等，以減輕鼻炎癥狀。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累，有利于提高身體免疫力，緩解鼻炎癥狀。

5.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果，有利于減輕炎癥。

6.避免過敏原

盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等，減少鼻炎發(fā)作的機會。

需要注意的是，如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。