痛風(fēng)患者可以吃瓜子，但應(yīng)適量，同時(shí)注意飲食的均衡和健康。

瓜子屬于中等嘌呤食物（25mg/100g至150mg/100g），痛風(fēng)患者在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可以食用。若痛風(fēng)患者同時(shí)合并高脂血癥、高血壓、糖尿病等疾病，食用量應(yīng)進(jìn)一步減少。

此外，痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物。

多飲水，每天飲水量保證在2000ml以上。

避免飲酒，尤其是啤酒和白酒。

注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

需要注意的是，飲食控制只能作為痛風(fēng)治療的輔助手段，不能替代藥物治療。痛風(fēng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理飲食，規(guī)范用藥，定期復(fù)查。