尿酸高的人可以適量吃板栗，但處于痛風(fēng)急性發(fā)作期時不建議食用，飲食上還應(yīng)限制高嘌呤食物、避免飲酒、多喝水等。

尿酸高的人可以適量吃板栗。

板栗屬于中等嘌呤食物，尿酸高的人在病情穩(wěn)定時可以少量食用。但如果正處于痛風(fēng)急性發(fā)作期，則不建議食用，以免加重病情。

此外，尿酸高的人在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

多吃新鮮蔬菜和水果。

避免飲酒，尤其是啤酒。

多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。

注意飲食均衡，避免過度肥胖。

需要注意的是，飲食控制只能在一定程度上幫助控制尿酸水平，對于尿酸高的人，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀的人，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。