懷孕晚期手腳腫脹是常見現(xiàn)象，通常不需要特殊治療，但如果腫脹嚴重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。可嘗試休息、抬腳、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、按摩、熱敷等方法緩解，高危孕婦需警惕。

懷孕晚期手腳腫脹是一種常見的現(xiàn)象，通常不需要特殊治療，但如果腫脹嚴重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。以下是一些緩解手腳腫脹的方法：

1.休息

避免長時間站立或坐著，盡量休息時抬高雙腿。

2.穿著合適的鞋子

選擇寬松、舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。

3.飲食調(diào)整

低鹽飲食，避免過多攝入鹽分。

4.適當(dāng)運動

可以進行一些適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等。

5.按摩

輕輕按摩腫脹的部位，促進血液循環(huán)。

6.熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷腫脹的部位，但要注意溫度不宜過高。

7.就醫(yī)治療

如果腫脹嚴重或伴有其他不適癥狀，如疼痛、皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。

需要注意的是，對于一些高危孕婦，如患有妊娠高血壓、糖尿病等疾病的孕婦，手腳腫脹可能是病情加重的表現(xiàn)，應(yīng)密切關(guān)注并及時就醫(yī)。此外，如果腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。